07/13/2011
Ejercicio Genérico
Si sus viajes al gimnasio se están volviendo aburridos, puede ser hora de incorporar componentes actualizados en tecnología para

Dar a su entrenamiento un cambio hacia nuevas tecnologías

Si sus viajes al gimnasio se están volviendo aburridos, puede que sea hora de incorporar componentes actualizados en tecnología para dar un cambio a sus entrenamientos. Cuando se tiene un estilo de vida muy ocupado y un tiempo de dedicación ajustado que amenazan con acortar su entrenamiento, siga estos consejos de los expertos de Life Fitness para maximizar el tiempo de su entrenamiento mediante la utilización de lo más reciente en tecnología fitness.

 

1. Hágase ecologista, mientras suda. Ahora hay más motivos por los que intensificar sus entrenamientos! La TV LCD integrada en la serie Life Fitness Engage de elípticas y bicicletas, es la primera de su tipo en utilizar la energía generada a partir de su entrenamiento. Las máquinas de cardio  cambian de eléctricas a energía auto-generada cuando se alcanza un nivel de cierta intensidad en el entrenamiento, disminuyendo la necesidad de energía en más de un 75 por ciento.

 2. Haga sus entrenamientos virtuales. Para ayudar a los usuarios configurar y monitorear sus metas físicas, Life Fitness ofrece el Entrenador Virtual, una herramienta gratuita online que ofrece formas divertidas y fáciles de llevar a cabo entrenamientos personalizados y seguimientos del progreso. Una vez haya completado una sesión de ejercicios, usted puede cargar fácilmente los resultados y ver dónde necesita una mejora.

Para añadir una fuente adicional de motivación, el entrenador virtual es ahora compatible con Facebook, lo que significa que puede compartir sus avances y actualizaciones después del entrenamiento con amigos de Facebook a través de mensajes en tiempo real a su muro de Facebook.

 3. Agilice su lectura. Gracias a la nueva consola cardio de Life Fitness de la serie Elevation ya no necesita llevar su novela favorita o una revista con usted al gimnasio. El lector que Life Fitness lanzó recientemente le permite leer y almacenar ePubs, como libros y artículos en la máquina mediante una memoria USB o en la pulsera Life Fitness.

4. Personalice sus canciones. La música es un pilar en la experiencia de gimnasio. Con las capacidades de cnectividad y personalización de las listas de reproducción de iPod®, los deportistas ahora pueden conectar un iPod directamente a una Máquina cardio Life Fitness y personalizar una lista de reproducción al momento. Alinee las listas de reproducción con sus metas en cada entrenamiento - Seleccione canciones movidas y rápidas para una sesión de velocidad, canciones profundas para ejercicios de fuerza e intercale ambas entre cada entrenamiento.

Tómese un tiempo para descubrir nuevas formas de personalizar y modificar completamente sus entrenamientos y sin darse cuenta entrenar se habrá vuelto algo mucho más interesante sin darse cuenta!

 

Los Consejos de Fitness son proporcionados por Life Fitness, líder en diseño y fabricación de equipos de alta calidad para el ejercicio en gimnasios y hogares en todo el mundo. Para más información sobre Consejos de Fitness u otros consejos de expertos visite www.lifefitness.com o síganos en Twitter en www.twitter.com/LifeFitness o únase a nuestra página en Facebook en www.facebook.com/Life Fitness. 

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