El interés por el entrenamiento HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) ha ido creciendo hasta convertirse en una de las tendencias más destacadas del fitness en 2023 (según el Health & Fitness Journal del ACSM). Mars Athletic (MAC) quería incorporar este concepto en su oferta, por lo que contactó con Life Fitness, que, a su vez, se asoció con Myzone para encontrar la solución perfecta.

Myzone es una marca de wearables de fitness que, a diferencia de otros sistemas, se centra en la intensidad del esfuerzo en lugar de en la condición física. Más de dos millones de personas usan sus accesorios desde la comodidad de su hogar y en más de 9000 centros de 84 países de todo el mundo. Fruto de la colaboración entre Life Fitness y Myzone nace un nuevo concepto, Hammer Strength Power, que permite a los usuarios de Mars Athletic sacar el máximo partido a los entrenamientos HIIT en grupo y, a la vez, disfrutar de una rutina de fitness totalmente adaptada a través de la app Myzone.

A fin de ofrecer la mejor experiencia a los usuarios, Mars Athletic ha diversificado las salas de los centros.

Los nuevos espacios del Mars Athletic están equipados con cintas de correr y air bikes Hammer Strength HD, así como con máquinas de remo Life Fitness, todo de la máxima calidad, para que los socios disfruten de unas sesiones de cardio excepcionales, independientemente de su condición física. La app de Myzone, combinada con un monitor de frecuencia cardíaca, muestra el progreso de los usuarios en una pantalla grande para aportar a los entrenamientos una vertiente lúdica a fin de amenizar los ejercicios y mejorar el índice de retención del centro.

Durante la clase, los entrenadores pueden ver qué usuarios experimentan más dificultades para ejecutar los ejercicios en función del ritmo cardíaco y sugerirles variaciones de movimientos más sencillos. Asimismo, les pueden dar consejos prácticos para que los apliquen en futuras sesiones, argumenta Onur Bayhan, director de fitness de Mars Athletic.